脊椎刺痛是常见的症状，可能由多种原因引起，如韧带损伤、骨折、筋膜炎等。

1. 韧带损伤：棘间韧带和棘上韧带的急性损伤可能导致局部血肿和神经受压，引起脊椎刺痛、肿胀和瘀青。2. 骨折：脊椎压缩性骨折也可能导致针刺样疼痛，可通过X线检查进行诊断。3. 筋膜炎：筋膜炎和滑囊炎等无菌性炎症，在活动时牵拉局部病灶，引起局部刺痛。

治疗方面，可采取以下措施：1. 镇痛：外用跌打损伤膏药、针刺、艾灸等。2. 非甾体抗炎药：如布洛芬缓释胶囊和双氯芬酸钠缓释片。3. 封闭治疗：注射盐酸普鲁卡因注射液缓解疼痛。4. 伸展训练：适当伸展可缓解筋膜压力。

预防方面，应注意避免过度运动和疲劳，做好肌肉保护，避免外力刺激，避免长时间处于寒冷潮湿环境中。

如出现脊椎刺痛症状，建议及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。