膝盖下方按压疼痛，是一种常见的膝关节疾病症状。这可能是由于多种原因引起的，如内侧半月板损伤、膝关节内侧鹅足滑囊炎等。

一、内侧半月板损伤

内侧半月板是位于膝关节内侧的一个半月形软骨结构，具有维持膝关节稳定性、缓解软骨之间压力和滚珠作用等重要作用。当内侧半月板受到损伤时，会出现膝盖下方按压疼痛的症状。根据损伤程度的不同，治疗方法也有所不同。

1. 1度和2度损伤：这种损伤属于退变性改变，没有完全撕裂，患者一般不需要特殊治疗，可以通过休息和物理治疗来缓解症状。

2. 3度损伤：这种损伤可以治疗，医生会根据撕裂程度和部位决定是否进行关节镜手术。如果撕裂严重，可能需要进行半月板的缝合或修复。如果不能修复，可能需要进行半月板的部分切除，以缓解疼痛症状。

二、膝关节内侧鹅足滑囊炎

膝关节内侧鹅足滑囊位于膝关节内侧下方，当滑囊出现炎症时，会出现膝盖下方按压疼痛的症状。这种炎症多是由于运动量过大、训练量过多等原因引起的无菌性渗出性炎症。

治疗膝关节内侧鹅足滑囊炎，可以采用以下方法：

1. 药物治疗：包括外用药和口服药。外用药可以使用扶他林膏药、氟比洛芬巴布膏等止痛药；口服药可以使用芬必得、虎力散、独一味胶囊、草乌甲素片等药物来缓解疼痛。

2. 休息和热敷：在药物治疗的同时，患者应该尽可能休息，避免剧烈运动，同时在疼痛部位进行热敷理疗，促进无菌性炎症的吸收。

三、日常保养和预防

为了避免膝盖下方按压疼痛再次出现，患者应该注意以下日常保养和预防措施：

1. 坚持科学的运动训练，避免运动量过大、训练量过多。

2. 注意运动姿势，避免运动损伤。

3. 保持良好的生活习惯，避免受凉受风。

4. 定期进行膝关节检查，及时发现并处理潜在问题。

总之，膝盖下方按压疼痛是一种常见的膝关节疾病症状，可能是由于内侧半月板损伤、膝关节内侧鹅足滑囊炎等引起的。患者应该及时就诊，进行诊断和治疗，并注意日常保养和预防措施，以避免病情加重。