致密性髂骨炎是一种常见的骨科疾病，其治疗方法主要包括以下几种：

1. 制动休息：患者需要保持充分的休息，避免长时间站立或行走，以减轻关节负担。

2. 口服止痛药：常用的止痛药物包括非甾体抗炎药（NSAIDs），如布洛芬、萘普生等，可以缓解疼痛和炎症。

3. 痛点封闭：通过注射药物到疼痛点，可以缓解疼痛和炎症。

4. 功能锻炼：在疼痛缓解后，患者应在医生指导下进行功能锻炼，以增强关节稳定性和肌肉力量。

5. 物理治疗：物理治疗如超声波、电刺激等可以帮助缓解疼痛和炎症。

致密性髂骨炎的病因主要包括：

1. 妇女妊娠期或分娩后：由于激素水平变化，关节稳定性降低，容易发生损伤。

2. 骨质疏松：骨质疏松患者关节稳定性降低，容易发生损伤。

3. 慢性劳损：长期从事重体力劳动或长时间站立、行走等，容易导致关节损伤。

在日常生活中，患者应注意以下几点：

1. 适当休息：避免长时间站立或行走，以免加重关节负担。

2. 保暖：保持关节温暖，避免受凉。

3. 饮食调理：保持低盐、低脂肪、低糖饮食，增加富含纤维的食物摄入。

4. 适当锻炼：进行适量的有氧运动，增强关节稳定性和肌肉力量。

如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。