肌腱扭伤是一种常见的软组织损伤，尤其在运动或日常生活中，因不慎扭伤而造成。本文将详细阐述肌腱扭伤的治疗方法，包括药物治疗、物理治疗以及日常保养等方面，帮助大家更好地应对这一疾病。

首先，让我们了解一下什么是肌腱。肌腱是连接肌肉和骨骼的结缔组织，负责传递肌肉的力量，使肢体运动。扭伤是指关节或身体的软组织损伤，如肌肉、肌腱、韧带等，但无骨折、脱位和皮肤、肌肉损伤综合征。

当肌腱扭伤后，会发生局部无菌性炎症，并分泌一些炎症因子，引起局部疼痛。此时可能出现局部肿胀、劳损后局部出血、水肿和局部肿胀。如果拉伤严重，此时可能存在肢体运动障碍，如屈曲和伸展受限。如果肌腱完全断裂，此时不会出现运动和运动障碍。

针对肌腱扭伤的治疗，主要包括以下几个方面：

1. 药物治疗：可以使用一些非甾体消炎药，如依托考昔、艾瑞昔布、依托度酸等，缓解疼痛和炎症。同时，还可以运用一些活血化淤药物，如金天格胶囊、盘龙七片等，促进血液循环，加速康复。

2. 物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、理疗等。在扭伤最初24小时内，最好采取冷敷，以减轻局部肿胀和疼痛。24小时后，可改为热敷，促进血液循环，加速康复。

3. 日常保养：扭伤后要避免剧烈运动，以免加重损伤。同时，要注意饮食，避免食用不易消化的食物，如生蔬菜沙拉、冷水果、年糕、饺子等。此外，还要避免辛辣油腻的食物，如辣椒、洋葱、姜、大蒜、肥肉等。

4. 医院科室：肌腱扭伤的治疗可前往医院骨科或康复科就诊。医生会根据病情制定个性化的治疗方案。

总之，肌腱扭伤是一种常见的疾病，了解其治疗方法对于预防复发和促进康复至关重要。