在日常生活中，你是否也经常在白天感到疲倦，不停地打哈欠呢？这可能是身体向你发出的信号。引起白天不停地打哈欠的原因有很多，主要包括生理原因和病理性原因。

一、生理原因

1. 环境因素：白天工作环境不佳，如空气污染、噪音等，容易导致身体疲劳，从而引起打哈欠。

2. 生活习惯：过度劳累、用脑过度、长期伏案工作不活动、熬夜、倒时差、不良生活习惯、作息紊乱等，都可能导致白天不停地打哈欠。

二、病理性原因

1. 脑部疾病：如抑郁症、焦虑症等，或者全身性疾病，如严重的贫血、心血管疾病、肝肾功能损害等，都可能导致体力不支、容易疲劳、打哈欠。

2. 脑细胞乏氧：脑细胞乏氧后，脑细胞容易疲劳、倦怠，经常打哈欠。

3. 脑血管供血不足：如椎基底动脉供血不足导致的脑供血不足，脑细胞得不到充分的血液供应，导致缺血。

4. 脑动脉硬化：老年人会出现头晕、头昏沉不适、嗜睡、打哈欠等症状，脑动脉硬化会导致脑供血不足。

为了改善打哈欠的症状，我们可以采取以下措施：

1. 注意休息，保证充足的睡眠。

2. 多做运动，促进血液循环。

3. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。

4. 如有头晕、头痛等症状，应及时到医院就诊。