低钠血症是一种常见的电解质紊乱，其特征是血液中的钠离子浓度低于正常水平。当血钠浓度低于135 mmol/L时，就会发生低钠血症。这种病症可能由多种原因引起，例如过度饮水、利尿剂使用、慢性肾脏疾病、肾上腺功能减退等。

低钠血症的症状轻重不一，常见的表现包括头痛、嗜睡、肌肉痉挛、恶心、呕吐、认知障碍等。严重的情况下，低钠血症可能导致脑水肿、癫痫发作、昏迷甚至死亡。

为了预防和治疗低钠血症，患者需要了解以下知识：

1. 保持水分平衡：避免过度饮水，特别是在炎热天气或进行剧烈运动时。同时，也要注意摄入足够的电解质，如钠、钾和镁。

2. 限制利尿剂使用：在医生指导下合理使用利尿剂，避免滥用。

3. 及时就医：如果出现低钠血症的症状，应及时就医，以便进行诊断和治疗。

4. 饮食调整：增加富含钠的食物摄入，如咸菜、酱油、腌制品等。同时，也要保证充足的蛋白质和维生素摄入。

5. 定期监测：对于慢性肾脏疾病、肾上腺功能减退等患者，应定期监测血钠水平，及时发现和处理低钠血症。