颈椎软组织损伤是生活中常见的颈部损伤之一，它通常是由于外力撞击、扭伤或拉伤引起的。这种损伤主要表现为局部疼痛、肿胀或活动受限等症状。

根据损伤程度的不同，颈椎软组织挫伤的症状也有所不同。轻度挫伤主要表现为局部疼痛，按压局部后疼痛会加重。中度挫伤可能会伴随局部轻微肿胀以及小范围的瘀青，同时颈部活动会受到一定程度的限制。而重度挫伤则会导致局部明显肿胀，瘀青面积增大，疼痛剧烈。此外，挫伤后的两周内，患者可能会出现颈部活动受限的症状，超过两周后症状才会逐渐缓解。

颈椎软组织挫伤若涉及到颈椎间的韧带，颈部活动受限的症状会更加明显。如果挫伤伤到了血管或颈部神经，则属于较为严重的损伤，需要及时就医。

颈椎软组织损伤的治疗主要包括药物治疗和物理治疗。药物治疗方面，可服用消炎镇痛药如洛索洛芬钠和缓解肌肉痉挛的盐酸依哌立松。物理治疗方面，受伤初期可进行冷敷，48小时后可根据具体情况选择热敷、活血化瘀、减轻炎症反应等方法。

为了预防颈椎软组织损伤，患者应避免剧烈的颈部活动，避免长时间保持一个姿势，睡觉时枕头不宜过高或过软，并注意加强颈部保暖，避免受凉。

若颈椎软组织损伤症状在短时间内没有缓解或病情恶化，应及时到正规医院就诊，寻求专业医生的帮助。