全身颤抖，是生活中常见的现象，其原因多样，本文将从多个角度为您解析全身颤抖的原因及应对方法。

一、寒冷刺激引起的全身颤抖

寒冷的天气，如果没有及时添加衣物，进行室外活动时，很容易出现全身颤抖的情况。这是因为寒冷会导致身体产生热量，从而引起颤抖。此外，体温骤然升高，如发热、高热等情况，也可能引起全身颤抖。

二、生理因素引起的全身颤抖

生理因素也是引起全身颤抖的常见原因。例如，过度的精神紧张、情绪激动、焦虑和愤怒都可能导致全身颤抖。这种情况下，通常只需要调整心态，全身颤抖的症状就会很快消失。

三、疾病因素引起的全身颤抖

长期存在的全身颤抖，可能是由某些疾病引起的。例如，甲状腺机能亢进症和帕金森病等。这些疾病需要通过详细检查，明确病因，治疗原发疾病，防止疾病恶化。

四、药物因素引起的全身颤抖

某些药物，如长期使用青霉素、洛美沙星等，也可能导致全身颤抖。如果怀疑药物是引起颤抖的原因，请及时咨询医生，调整用药方案。

五、全身颤抖的应对方法

对于全身颤抖的患者，需要注意以下几点：

• 及时明确诱因，对症治疗。
• 如果因寒冷天气导致全身发抖，应及时走出寒冷环境，或多穿衣服，多盖被褥，多做保暖护理。
• 平时避免长时间站立，避免疲劳，注意休息，加强营养，增强体质。
• 适当增加一些体育锻炼，尽量调整好自己的情绪，放轻松。
• 如果因体内低血糖导致全身发抖，应注意及时摄入高糖食物或补充葡萄糖。

六、就医指南

如果全身颤抖的症状持续存在，或者伴有其他不适，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。