腰椎间盘突出症是一种常见的腰部疾病，其中L4-L5腰椎间盘突出是其中较为常见的一种类型。这种疾病是指第四腰椎和第五腰椎之间的纤维环从其原来的生理位置突出，压迫局部神经和脊髓，导致腰痛、腰麻、腿麻、下肢行走不便等症状。

一、病因及症状

L4-L5腰椎间盘突出的病因主要包括长期过度劳累、长时间负重行走、腰椎外伤等。患者常见的症状包括腰痛、腰麻、腿麻、下肢行走不便等，严重者还可能出现大小便异常。

二、治疗方法

1. 一般疗法：患者应调整生活方式，减少长时间久坐站立，发病急性期卧床休息，减少弯腰和剧烈活动。此外，建议患者选择硬板床或床垫支撑力强的床垫，避免腰部屈曲，导致腰疼加重。

2. 药物疗法：在专业医生的指导下，患者可服用布洛芬、塞来昔布等非甾体类抗炎镇痛药物，或注射甘露醇等脱水药物缓解神经压迫。

3. 物理疗法：患者可选择牵引、热敷、按摩等方法缓解疼痛症状。

4. 手术治疗：当患者病情严重，保守治疗难以缓解时，应及时进行手术治疗。常见的手术方法包括全椎板切除术和椎间盘切除术等。

三、日常保养

1. 避免长时间久坐、久站、久走等活动，避免弯腰负重。

2. 在医生的指导下，进行背部肌肉锻炼，如五点支撑、燕子飞翔、游泳等，增加腰椎的稳定性。

3. 注意保持良好的坐姿和站姿，避免不良姿势对腰椎造成压力。

四、医院及科室

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腰椎间盘突出症的治疗需要在专业医生的指导下进行。患者可前往医院的骨科或疼痛科就诊。

总结：L4-L5腰椎间盘突出是一种常见的腰部疾病，患者应积极进行治疗和保养，避免病情加重。