宝宝摇头是新手爸妈经常遇到的情况，特别是在三个月大的婴儿身上。宝宝摇头可能有多种原因，以下是一些常见的原因及相应的处理方法。

1. 缺乏维生素D或钙：维生素D是维持骨骼健康的重要营养素，而钙则是构成骨骼和牙齿的重要成分。缺乏维生素D或钙会导致婴儿缺钙，从而引起神经兴奋性增加，表现为易怒、多动、头部出汗等症状。摇头可能是婴儿试图缓解头部出汗带来的不适。为了预防缺钙，建议为宝宝补充适量的维生素D和钙剂，同时多晒太阳以促进维生素D的合成。

2. 湿疹：湿疹是一种常见的皮肤炎症，宝宝可能会因为过敏或遗传因素而患上湿疹。湿疹的症状包括皮肤瘙痒、红斑、丘疹等。如果宝宝头皮有湿疹，会感到痒和不舒服，从而摇头。治疗湿疹的方法包括保持皮肤清洁、干燥，涂抹保湿霜和抗过敏药物等。如果湿疹症状严重，建议及时就医，由医生进行针对性的治疗。

3. 其他原因：除了缺乏维生素D、湿疹外，宝宝摇头还可能由以下原因引起：

• 中耳炎：中耳炎会导致宝宝耳朵疼痛，从而摇头。
• 头皮感染：头皮感染会引起宝宝头皮瘙痒，从而摇头。
• 情绪因素：宝宝可能因为情绪波动而摇头。

总结：宝宝摇头的原因多种多样，家长需要仔细观察宝宝的症状，及时就医，找出原因并进行针对性的治疗。同时，保持良好的生活习惯，为宝宝提供健康的生活环境，有助于预防宝宝摇头的发生。