宫颈中度糜烂是一种常见的妇科疾病，许多患者会伴随外阴瘙痒的症状。那么，宫颈中度糜烂外阴瘙痒怎么办呢？

首先，需要明确的是，外阴瘙痒通常是由阴道炎引起的，与宫颈糜烂没有直接关系。因此，治疗外阴瘙痒需要针对阴道炎进行治疗。

治疗阴道炎的方法主要包括药物治疗和日常保养。

药物治疗方面，常用的药物包括抗真菌药、抗生素和激素类药物等。具体用药方案需要根据患者的具体情况由医生制定。

日常保养方面，患者需要养成良好的个人卫生习惯，如勤换内裤、保持外阴清洁等。此外，患者还需要注意饮食，避免辛辣刺激性食物。

对于宫颈中度糜烂本身，一般不会引起外阴瘙痒，但可能会引起白带异常。因此，对于宫颈中度糜烂患者，建议定期进行妇科检查，以排除宫颈癌等疾病。

除了药物治疗和日常保养外，患者还可以通过以下方法缓解外阴瘙痒症状：

1. 保持外阴清洁干燥，避免潮湿环境。

2. 穿宽松透气的棉质内衣，避免穿紧身化纤内衣。

3. 避免用手抓挠外阴，以免加重症状。

4. 避免使用刺激性强的沐浴露和洗液。

5. 注意休息，避免过度劳累。