怀孕期间，宫颈短的情况并不少见，这可能会给准妈妈和宝宝带来一定的风险。那么，怀孕宫颈短怎么办呢？以下是一些有效的保胎治疗方法和日常保养建议，希望能帮助到有需要的准妈妈。

一、卧床静养

对于宫颈短准妈妈来说，减少地面活动，尤其是避免增加腹压的运动或劳动至关重要。建议以卧床静养为主，避免站立或走动，以减少早产风险。

二、停止性生活

宫颈短可能会增加早产风险，因此建议暂时停止性生活，避免不良风险的发生。

三、固定子宫位置

对于有早产征兆的准妈妈，可以考虑进行宫颈环扎术，帮助固定子宫颈位置，避免早产问题的发生。如果在怀孕二十四周以前发现宫颈管短，伴随腹痛或阴道出血，应立即进行宫颈管的环扎术。

四、及时就医

如果出现子宫严重收缩或阴道出血症状，应及时就医。此外，定期产检也是非常重要的，以便及时发现并处理潜在问题。

五、日常保养

1. 饮食：避免生冷、刺激食物，多吃易消化食物，多喝水，多吃水果如香蕉、苹果、橙子等，预防便秘和流产。

2. 休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。

3. 心理：保持良好心态，避免紧张、焦虑情绪。

4. 服装：穿着宽松舒适，避免紧身衣物。

5. 环境保持：保持室内空气流通，避免接触有害物质。

总之，怀孕宫颈短并不是无法解决的问题，通过合理的治疗方法、日常保养和定期产检，可以有效降低早产风险，保障母婴健康。