耳鸣和脑鸣是常见的耳部问题，给患者带来了不少困扰。针对这些症状的治疗方法有很多，但具体采用哪种方法，需要根据耳鸣和脑鸣的原因来判断。

首先，我们需要明确耳鸣和脑鸣的原因。常见的病因包括耵聍栓塞、鼓膜内陷、分泌性中耳炎、血管硬化、梅尼埃病和神经性耳鸣等。

对于耵聍栓塞引起的耳鸣和脑鸣，可以通过取出耵聍来解决。医生会使用专业的工具将耵聍取出，恢复外耳道通畅。

如果是鼓膜内陷或分泌性中耳炎引起的耳鸣和脑鸣，可以采用药物治疗。常用的药物包括口服糖皮质激素类药物和头孢类抗生素。此外，患者还可以尝试捏鼻鼓耳朵行咽鼓管吹张，以改善中耳通气。

对于血管硬化引起的耳鸣和脑鸣，可以口服降血脂药物来改善血液循环。同时，可以通过颈部血管彩超检查除外血管畸形和狭窄。

梅尼埃病和神经性耳鸣的治疗相对较为困难。针对梅尼埃病，可以采用药物治疗和生活方式调整。对于神经性耳鸣，目前尚无特效治疗方法，但可以通过心理治疗和康复训练来缓解症状。

在日常生活中，患者应注意饮食和作息，避免辛辣刺激性食物，多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜，多补充水分。适度的体力活动和锻炼，有助于增强体质，提高免疫力。

如果耳鸣和脑鸣症状严重，建议患者及时就医。在医院的耳鼻喉科，医生会根据患者的具体情况进行诊断和治疗。