肾下垂，又称游走肾，是一种较为常见的泌尿系统疾病，尤其在女性中较为多见。它指的是肾脏位置异常，低于正常范围，随呼吸运动而上下波动。正常情况下，肾脏在呼吸过程中会有一定的活动范围，一般在3厘米以内。如果超过这个范围，则可诊断为肾下垂。

肾下垂的危害主要体现在以下几个方面：

1. 疼痛：肾下垂患者常常出现腰部或腹部疼痛，疼痛程度因人而异，严重者可影响日常生活。

2. 血尿：部分患者可能出现血尿，尿液呈红色或棕色，这可能与肾下垂导致的肾脏损伤有关。

3. 尿频、尿急：肾下垂患者可能出现尿频、尿急等症状，这可能与肾脏位置异常导致的排尿功能障碍有关。

4. 肠胃不适：肾下垂患者还可能出现消化系统症状，如恶心、呕吐、腹泻等，这可能与肾脏位置异常对消化系统的影响有关。

5. 尿路感染：部分患者可能出现尿路感染，如尿道炎、膀胱炎等，这可能与肾下垂导致的尿液滞留有关。

对于肾下垂的治疗，主要分为保守治疗和手术治疗两种。

1. 保守治疗：对于轻度肾下垂患者，可通过调整生活方式、佩戴肾托等方式进行治疗。具体方法如下：

（1）调整饮食：保持饮食清淡，多吃富含蛋白质、脂肪的食物，如鱼、肉、蛋、奶等。

（2）佩戴肾托：佩戴肾托可以固定肾脏，减轻肾脏下垂程度。

（3）避免剧烈运动：避免剧烈运动，如跑步、跳跃等，以免加重肾脏损伤。

2. 手术治疗：对于重度肾下垂患者，手术治疗是必要的。手术方法包括肾固定术、肾脏切除术等。

总之，肾下垂患者应定期进行体检，及时发现病情变化。同时，保持良好的生活习惯，注意饮食、休息，避免过度劳累，有助于缓解病情。