腰椎间盘突出症是困扰许多人的常见疾病，它会导致腰痛、下肢麻木和疼痛等症状。当腰椎间盘突出压迫神经时，恢复时间因人而异，主要取决于压迫程度和治疗方法。

腰椎间盘突出症的发生与椎间盘退行性变有关，当纤维环破裂，髓核突出，就会压迫周围的神经根。根据压迫程度的不同，恢复时间也有所差异。轻度压迫，通过保守治疗，如卧床休息、牵引、理疗等，通常1-2周内神经受压症状可以得到缓解。而重度压迫，可能需要手术治疗，术后恢复时间大约在3-4周。

在保守治疗期间，患者应保持良好的生活习惯，如使用硬床、避免久坐久站、适当锻炼等。此外，注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，也有助于恢复。

如果出现腰椎间盘突出压迫神经的症状，应及时就医，由专业医生评估病情，制定个性化的治疗方案。在治疗过程中，患者应积极配合，保持良好的心态，相信通过科学的治疗和自身的努力，一定能够战胜病痛，恢复健康。

腰椎间盘突出症的预防同样重要。平时要注意劳逸结合，避免过度劳累，加强腰背肌肉锻炼，提高脊柱稳定性。同时，保持良好的生活习惯，避免不良姿势，也是预防腰椎间盘突出症的关键。

总之，腰椎间盘突出压迫神经的恢复时间因人而异，关键在于选择合适的治疗方法，并积极配合医生的治疗。同时，注意日常保养，预防疾病复发，才能更好地保护我们的脊柱健康。