功能性头痛，又称为神经性头痛，是一种常见的慢性头痛类型。它主要与心理因素，如紧张、焦虑、压力等密切相关。

功能性头痛的典型症状包括隐痛、肿胀痛，常伴有压迫感、麻木感和带状紧绷感。这种头痛可能持续数年，严重影响患者的日常生活和工作。

头痛的部位通常在头部两侧，包括头顶、太阳穴、后枕，有时甚至可能蔓延至肩膀和颈部。

研究表明，功能性头痛的发病与精神紧张密切相关。当人们承受过大压力或大脑受到外界刺激时，更容易引发头痛。此外，气候因素如温度和湿度也会影响头痛的发作。

面对功能性头痛，患者应采取以下措施进行预防和治疗：

1. 保持良好的生活习惯，合理安排工作和休息时间，避免过度劳累。

2. 注意心理调节和情绪控制，学会放松身心，缓解压力。

3. 积极参加体育锻炼，增强身体素质。

4. 在医生指导下，合理使用非甾体抗炎药等药物治疗头痛。

5. 如有必要，寻求专业医生的帮助，进行心理治疗或物理治疗。

功能性头痛虽然常见，但并非不可治。通过科学的治疗和日常的保养，患者可以有效地控制头痛症状，提高生活质量。