胃肠神经官能症是一种常见的慢性疾病，其症状表现多样，主要包括功能性消化不良、肠易激综合征及功能性便秘等。

一、功能性消化不良

功能性消化不良的主要症状包括：上腹痛、上腹饱胀感、早饱感、食欲不振等。患者常常在进食后出现上腹部不适，进食过多或过快会加重症状。

二、肠易激综合征

肠易激综合征的主要症状为反复发作的腹痛、腹胀，排便习惯改变（如便秘或腹泻）等。腹痛多位于下腹部或左侧腹部，可伴有排便后缓解的现象。

三、功能性便秘

功能性便秘的主要症状为排便次数减少、排便困难、粪便干硬等。患者常常感到腹胀、腹痛，严重影响生活质量。

四、病因及治疗

胃肠神经官能症的病因尚不明确，可能与精神因素、胃肠道功能紊乱、肠道菌群失调等因素有关。治疗主要包括药物治疗、心理治疗以及生活方式调整等。

1. 药物治疗：针对不同症状，可选用抗胆碱能药物、止泻药、益生菌等。

2. 心理治疗：通过心理咨询、认知行为疗法等帮助患者缓解心理压力，改善情绪。

3. 生活方式调整：保持良好的作息规律，避免过度劳累，合理膳食，适当运动等。

五、日常保养

1. 保持良好的心态：学会调整情绪，避免过度紧张、焦虑。

2. 合理饮食：避免进食刺激性食物，如辛辣、油腻、生冷等。

3. 适量运动：适当进行有氧运动，如散步、慢跑等，有助于改善胃肠功能。

4. 充足睡眠：保证充足的睡眠时间，有助于身体恢复。