病毒性感冒，一种常见的呼吸道传染病，其症状通常包括发热、咳嗽、喉咙痛、流鼻涕等。当出现发烧39.5度时，我们需要采取积极的措施进行降温治疗。

首先，可以选择物理降温的方法，如用温水擦拭身体、多饮水、穿着轻薄衣物等。这些方法可以帮助身体散热，降低体温。但如果体温持续升高，超过38.5度，就需要考虑使用药物进行退热了。

常用的退热药物有乙酰氨基酚等，这些药物具有解热、镇痛、退热的效果。在服用药物时，要注意按照说明书或医生的指导进行，避免过量服用。

除了药物治疗，还需要注意休息，保持充足的睡眠。同时，饮食要清淡，避免辛辣刺激性的食物，以免加重症状。

如果病毒性感冒症状严重，如持续高烧、咳嗽不止、呼吸困难等，应及时就医。医生会根据病情的严重程度，制定相应的治疗方案。常见的治疗药物包括抗病毒药物、感冒药等。

抗病毒药物主要包括普地兰消炎口服液、利巴韦林、蓝芩口服液或四季抗病毒合剂。这些药物可以帮助抑制病毒的生长和繁殖，减轻症状。感冒药主要有感冒康、感冒灵颗粒、感冒颗粒、安卡黄敏、维生素C银翘片等，具有解热、镇痛、抗病毒的作用。

此外，如果感冒是由流感病毒引起的，常用的抗病毒药物效果可能不佳，需要服用抗病毒药物奥司他韦。奥司他韦具有抗病毒作用，可以抑制流感病毒的生长和繁殖，但具有一定的肠胃刺激性，需要饭后服用。

病毒性感冒如果不及时治疗，可能引发其他并发症，如中耳炎、鼻窦炎等。中耳炎表现为耳痛、耳道流水、听力丧失等症状；鼻窦炎则表现为鼻塞、脓性流涕、头痛等症状。

在日常生活中，我们要注意个人卫生，勤洗手、戴口罩，避免接触感冒患者，以预防病毒性感冒的发生。同时，加强锻炼，提高自身免疫力，也是预防感冒的有效方法。

病毒性感冒的饮食应以清淡为主，多吃富含水分和维生素的食物，如新鲜蔬菜和水果。同时，增加营养摄入，多吃富含蛋白质的食物，如牛肉、鱼、鸡蛋等。避免吃辛辣刺激性的食物，如胡椒、辣椒等。

总之，面对病毒性感冒发烧39.5度的情况，我们要采取积极的措施进行降温治疗，并及时就医。同时，注意日常保养，提高自身免疫力，预防感冒的发生。