头晕目眩，天旋地转，这是许多人生活中常见的症状。它可能是由多种原因引起的，如体位改变、梅尼埃病、前庭神经元炎、后循环脑梗死等。

与体位改变相关的头晕，通常在翻身、躺下、起身时出现，持续时间短暂，没有耳鸣和听力变化。这种情况可能是良性阵发性位置性眩晕的表现。

梅尼埃病是一种内耳疾病，主要表现为反复出现的旋转性眩晕、波动性听力下降、耳鸣或耳朵充盈感。目前，其病因尚不明确，可能与内淋巴液生产和吸收失衡有关。

前庭神经元炎是一种突然发生的眩晕，通常持续72小时以上，伴有自发的眼球震颤。后循环脑梗死则多见于老年人，伴有眼球震颤，可能是脑部血管病变引起的。

当出现头晕目眩的症状时，应及时就医，明确病因，以便进行针对性的治疗。

除了药物治疗，患者还可以通过以下方式改善症状：

1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。

2. 避免噪音和强光刺激。

3. 定期进行听力锻炼。

4. 保持心情舒畅，避免情绪波动。

5. 遵医嘱进行康复训练。