双臂无力发软是生活中常见的症状，可能由多种原因引起，其中颈椎病变是较为常见的原因之一。

颈椎位于脊柱的颈部，连接头部和躯干。随着年龄的增长，颈椎骨骼容易出现增生、老化、退变等问题，导致颈椎病。颈椎病分为多种类型，其中神经根型颈椎病和脊髓型颈椎病较为常见。

神经根型颈椎病是由于颈椎神经根受到刺激和压迫，导致神经传导受阻，从而出现双臂无力、发软、刺痛等症状。脊髓型颈椎病则可能导致下肢无力，行走时出现踩棉花堆的感觉。此外，颈椎病变还可能导致手指、下肢部位出现病理性反射。

除了颈椎病变，双臂无力发软还可能由以下原因引起：

1. 肌肉疲劳：长时间进行负重活动，如举重、搬运重物等，可能导致双侧上臂肌肉内乳酸堆积，从而产生局部肌肉的发酸、无力、疼痛、肿胀。

2. 神经系统病变：如神经根型颈椎病，颈部神经根受到刺激和压迫，会影响双臂肌肉的无力、麻木、发软，或出现病理反射。

3. 气血运行不畅：长时间保持同一姿势，如长时间低头、伏案工作等，可能导致气血运行不畅，出现气滞血瘀，进而导致肌肉吸收养分减少，出现肌肉无力的临床症状。

针对双臂无力发软的症状，以下是一些建议：

1. 适当休息：避免长时间保持同一姿势，定时改变颈部体位，让头颈部向前后左右转动，放松颈肩部肌肉。

2. 加强锻炼：进行适当的锻炼，如游泳、跑步、健身操等，有助于颈椎病的预防和症状的改善。

3. 保持良好的生活习惯：保持良好的作息时间，避免熬夜，保持良好的饮食习惯，避免过度劳累。

4. 寻求专业帮助：如症状严重或持续时间较长，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

总之，双臂无力发软可能由多种原因引起，了解病因，采取相应的预防和治疗措施，有助于改善症状，提高生活质量。