肌收缩性头痛，又称紧张性头痛，是一种常见的头痛类型。它主要是由肌肉收缩和牵引引起的，常见于头部两侧，头痛程度通常为轻度到中度。

肌收缩性头痛的症状可能包括：

• 头部两侧疼痛，有时可扩展至整个头部
• 疼痛性质为压迫感、紧绷感或紧缩感
• 头痛通常在紧张、压力或疲劳后发生
• 头痛可能伴随有颈部僵硬或紧张
• 头痛可能持续数小时至数天

除了头痛外，肌收缩性头痛还可能伴随以下症状：

• 头晕、失眠或焦虑
• 注意力不集中
• 疲劳感
• 情绪低落

肌收缩性头痛的病因可能与以下因素有关：

• 长时间保持同一姿势，如长时间坐着或站立
• 精神压力或情绪紧张
• 颈椎问题，如颈椎退行性改变或颈椎曲度矫正
• 肌肉紧张或过度使用

治疗肌收缩性头痛的方法包括：

• 药物治疗：如替扎尼丁、巴氯芬、芬必得、祛痛片等
• 物理治疗：如按摩、牵引治疗等
• 心理治疗：如认知行为疗法等
• 日常保养：如规律的运动、充足的睡眠、放松心情等

如果肌收缩性头痛症状严重或频繁发作，建议及时就医，由医生进行诊断和治疗。