血精症是一种常见的男性生殖系统疾病，表现为精液中混有血液。除了药物治疗外，合理的饮食保健对于缓解病情、促进康复也具有重要意义。

血精症的饮食保健原则是：清淡易消化，富含营养，避免辛辣刺激性食物。以下是一些适合血精症患者食用的食疗方：

1. 莲子粥：莲子具有补益心脾、养心安神的作用，适用于气血亏损引起的血精症。

2. 鲜藕粥：鲜藕具有清热凉血、止血的作用，适用于血热妄行引起的血精症。

3. 生地黄粥：生地黄具有滋阴降火、清热凉血的作用，适用于阴虚火旺引起的血精症。

4. 鲤鱼汤：鲤鱼具有清利湿热、利水消肿的作用，适用于湿热下注引起的血精症。

5. 蹄筋血藤汤：蹄筋具有活血通络、补肝肾的作用，适用于瘀血内阻引起的血精症。

6. 猪肾煮黑豆：猪肾具有补肾益精、固涩止遗的作用，适用于肾虚不固引起的血精症。

除了食疗方外，血精症患者还应注意以下事项：

1. 保持良好的心态，避免过度劳累。

2. 避免熬夜、饮酒、吸烟等不良生活习惯。

3. 避免穿紧身裤，保持生殖器官通风。

4. 定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。