在日常生活中，我们经常会听到腱鞘炎和腱鞘囊肿这两个词，它们都是常见的关节疾病，但它们之间存在着一些区别。接下来，我们将从症状、病因、治疗方法等方面，为大家详细介绍这两种疾病。

一、症状不同

腱鞘炎主要表现为肌腱滑动的地方有慢性劳损性疼痛，主要症状为肌腱活动时疼痛加重，局部有压痛点，但没有明显的包块。而腱鞘囊肿则在肌腱走行的地方有凸起的包块，包块一般随肌腱活动时会有一定的滑动。

二、病因不同

腱鞘囊肿发病的主要原因是关节腔内部压力增高，导致关节滑液渗出，引起局部肿物发生。而腱鞘炎则是由于腱鞘受到反复牵拉磨损或受力，引起局部水肿，从而导致无菌性炎症。

三、治疗方法不同

腱鞘囊肿和腱鞘炎虽然都是良性病变，但治疗方法却有所不同。腱鞘炎主要采用局部理疗，如使用氟比洛芬巴布膏等外用药膏。而腱鞘囊肿则主要采用手术切除，如果腱鞘炎保守治疗无效，伴随卡压等症状，也可以考虑手术治疗。

四、日常保养

对于患有腱鞘炎和腱鞘囊肿的患者，在日常生活中需要注意以下几点：

1. 饮食方面：尽量避免生冷、辛辣的食物，以免影响胃肠功能，导致营养摄入异常。同时，也要避免烟酒，以免加重局部炎症。

2. 适当运动：适当进行关节活动，有助于缓解症状，但避免过度劳累。

3. 注意保暖：关节受凉容易加重病情，因此要注意保暖。

五、医院和科室

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对于腱鞘炎和腱鞘囊肿的诊断和治疗，建议患者前往医院的骨科或关节科就诊。