甲状腺功能减退症（甲减）是一种常见的内分泌疾病，主要表现为甲状腺激素分泌不足，导致全身代谢减慢。患者常出现疲劳、记忆力减退、水肿等症状。为了缓解症状，患者应注重饮食调理。

甲减的饮食原则是清淡易消化，避免高热量、高脂肪食物。具体来说，患者应多吃以下食物：

• 新鲜蔬菜和水果：富含维生素和矿物质，有助于提高免疫力。
• 全谷物：如燕麦、糙米等，含有丰富的膳食纤维，有助于维持肠道健康。
• 瘦肉：如鸡肉、鱼肉等，提供优质蛋白质。
• 豆制品：如豆腐、豆浆等，含有植物雌激素，有助于调节内分泌。
• 坚果：如核桃、杏仁等，富含不饱和脂肪酸，有助于降低血脂。

此外，甲减患者应限制食盐摄入量，每日不超过5克。因为钠盐会加重水肿症状。

除了饮食调理，甲减患者还需积极配合药物治疗。常用的甲减药物是左旋甲状腺素（L-thyroxine），简称优甲乐。该药物可以补充体内缺乏的甲状腺激素，缓解症状。

甲减患者在接受药物治疗期间，应定期复查甲状腺功能，调整药物剂量。同时，患者还需注意保暖，避免寒冷刺激。在寒冷的天气里，患者应加强保温，保持室内温度在22℃-23℃。

甲减患者在接受治疗过程中，可能会出现消极情绪。此时，家属应给予关心和支持，帮助患者树立信心，积极配合治疗。