脑供血不足，又称脑缺血，是指由于脑部血液供应不足，导致脑组织缺氧的一种病理状态。脑供血不足可能导致头痛、头晕、失眠多梦、注意力减退等症状，严重时甚至可能引发脑梗塞等严重后果。

脑供血不足的原因主要包括脑血管狭窄、动脉粥样硬化、高血压、糖尿病、高血脂等。其中，脑动脉供血不足最常见的因素是脑血管狭窄和椎动脉供血不足。长期存在高血压、糖尿病等危险因素，会加速动脉粥样硬化进程，导致管腔狭窄，进而引发脑供血不足。

针对脑供血不足的治疗，主要分为药物治疗和生活方式干预两个方面。药物治疗方面，常用的药物包括扩张血管药物（如盐酸氟桂利嗪、倍他司汀等）、抗血小板药物（如阿司匹林等）以及抗凝药物（如华法林等）。生活方式干预方面，患者应保持良好的作息习惯，适当增加户外活动，避免过度劳累，同时注意监测血压、血糖和血脂等指标。

在日常生活中，预防脑供血不足非常重要。以下是一些预防措施：

1. 保持良好的作息习惯，避免熬夜。

2. 适当增加户外活动，如散步、太极拳等。

3. 饮食方面，保持低盐、低脂、低糖的饮食习惯。

4. 定期监测血压、血糖和血脂等指标。

5. 戒烟限酒。

若出现头痛、头晕、失眠多梦、注意力减退等症状，应及时就医，避免延误病情。