拇外翻，又称为拇趾外翻，是一种常见的足部畸形。主要表现为大拇指向外偏移，与第二趾相邻，形成一定的角度。这种畸形不仅影响外观，还可能导致疼痛、行走不便等问题。

一、拇外翻的常见症状

1. 疼痛：拇外翻最明显的症状就是疼痛，尤其是在行走时。疼痛主要来自第一跖骨头内侧，有时也会蔓延到第二、三跖骨跖面。

2. 肿胀：由于拇囊炎，大拇指根部容易出现肿胀，触摸时有疼痛感。

3. 脚趾变形：除了大拇指外翻，还可能伴随第二趾的挤压变形，甚至出现锤状趾。

4. 胼胝：由于脚趾变形，跖骨头下陷，容易形成胼胝。

二、拇外翻的分期

1. 早期：拇趾轻度外翻，疼痛轻微，可通过手法复位和保守治疗改善。

2. 中期：拇趾明显外翻，疼痛加重，可能需要手术矫正。

3. 晚期：出现跖趾关节骨关节炎，疼痛加重，需要手术联合治疗。

三、拇外翻的治疗方法

1. 保守治疗：适用于早期和轻度病例，包括穿矫形鞋垫、使用矫形器等。

2. 手术治疗：适用于中晚期和保守治疗无效的病例，包括软组织手术、骨性手术等。

四、预防拇外翻的措施

1. 选择合适的鞋子：避免穿尖头、窄脚的鞋子，选择宽松舒适的鞋子。

2. 增强足部肌肉：进行足部肌肉锻炼，增强足弓支撑力。

3. 注意足部卫生：保持足部清洁干燥，预防足部感染。