外阴假上皮瘤样增生是一种常见的女性生殖系统疾病，其病因尚不明确，可能与感染、炎症、激素水平等因素有关。针对该疾病，除了积极的治疗外，合理的饮食也是辅助治疗的重要环节。

一、食疗方（以下资料仅供参考，具体请咨询医生）

1. 番茄豆腐汤：番茄50克，豆腐100克，葱段、姜片适量。将番茄切块，豆腐切块，加入葱段、姜片，共煮至豆腐熟透。此汤具有清热解毒、利湿通乳的功效。

2. 薏苡仁绿豆粥：薏苡仁30克，绿豆50克，大米100克。将薏苡仁、绿豆浸泡2小时，与大米一起煮成粥。此粥具有清热解毒、利湿止痒的功效。

3. 黑芝麻核桃仁粉：黑芝麻、核桃仁各30克，共研成粉。每日早晚各服用一勺，具有养血润燥、润肠通便的功效。

4. 蒸猪肝：猪肝100克，葱、姜、料酒、盐适量。将猪肝切片，加入葱、姜、料酒、盐，蒸10分钟即可。此菜具有养血明目、补肝益肾的功效。

5. 茯苓山药粥：茯苓15克，山药30克，大米100克。将茯苓、山药煎煮取汁，与大米一起煮成粥。此粥具有健脾利湿、止带止痒的功效。

二、适宜食物

1. 具有抗肿瘤作用的食物：如芝麻、杏仁、小麦、大麦、土瓜、乌骨鸡、乌贼、乌梢蛇、猪胰、菊花、乌梅、桃子、荔枝、马齿苋、鸡血、鳗鱼、鲍鱼、蟹、鲎、沙丁鱼、文蛤、玳瑁等。

2. 具有止痛作用的食物：如鲎、赤、龙虾、淡菜、海参、虎鱼、甜菜、绿豆、萝卜、鸡血等。

3. 具有止痒作用的食物：如苋菜、白菜、芥菜、芋艿、海带、紫菜、鸡血、蛇肉、穿山甲等。

4. 增强体质、预防转移的食物：如银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、鸡肫、海参、薏米、核桃、蟹、石龙子、针鱼等。

三、不适宜食物

1. 忌咖啡等兴奋性饮料。

2. 忌葱、蒜、姜、桂皮等辛辣刺激性食物。

3. 忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。

4. 忌公鸡、猪头肉等发物。

5. 忌海鲜。

6. 忌羊肉、狗肉、韭菜、胡椒等温热性食物。

7. 忌烟、酒。