血小板减少性紫癜是一种常见的血液疾病，其特点是血小板计数低于正常水平，导致出血倾向增加。本文将为您介绍血小板减少性紫癜的饮食原则、食疗方以及日常保养方法，帮助患者更好地控制病情。

一、饮食原则

1. 高蛋白饮食：血小板减少性紫癜患者应摄入充足的蛋白质，如瘦肉、鱼、蛋、奶等，以促进血小板生成。

2. 高维生素饮食：维生素C和维生素P可以增强血管壁的弹性，预防出血。患者应多食用富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、西红柿等，以及富含维生素P的食物，如紫菜、香菜、茄子等。

3. 易消化饮食：血小板减少性紫癜患者应避免进食粗硬食物和油炸食物，以免加重出血症状。可多食用软烂易消化的食物，如粥、面条、馒头等。

4. 禁忌食物：血小板减少性紫癜患者应避免进食辛辣、刺激性食物，如辣椒、大蒜、酒等，以免刺激胃肠道，诱发出血。

二、食疗方

1. 地榆胶衣蜜饮：地榆、阿胶、花生衣、蜂蜜等，可清热凉血，适用于血小板减少性紫癜伴有出血症状的患者。

2. 阿胶葛根藕粉羹：阿胶、葛根粉、藕粉等，可养阴清热，适用于血小板减少性紫癜伴有紫癜较多、病程较长的患者。

3. 连衣花生阿胶红枣饮：连衣花生、红枣、阿胶等，可健脾益气、养血摄血，适用于血小板减少性紫癜伴有反复发作、久病不愈的患者。

4. 三七炖鸡：三七、阿胶、母鸡肉等，可活血化瘀，适用于血小板减少性紫癜伴有瘀斑色紫深黯、面色黧黑的患者。

5. 大枣花生猪蹄：大枣、猪蹄、花生仁等，可养血健脾，适用于贫血、血小板减少性紫癜等患者。

6. 鳖甲炖鸭：白鸭、鳖甲、生地、牡丹皮等，可滋阴清热、宁络止血，适用于血小板减少性紫癜伴有心烦、口渴、手足心热的患者。

7. 猪皮白茅根糖水：猪皮、白茅根、冰糖等，可清营解毒，适用于热毒郁营所致的血小板减少性紫癜。

8. 水牛角：水牛角可提高血小板计数，适用于血小板减少性紫癜。

9. 红枣兔肉：红枣、兔肉等，可补气摄血，适用于血小板减少性紫癜。

10. 阿胶：阿胶可滋阴降火，适用于阴虚内热所致的血小板减少性紫癜。

三、日常保养

1. 休息：血小板减少性紫癜患者应保证充足的休息，避免过度劳累。

2. 避免外伤：患者应避免剧烈运动和接触锐利物品，以免发生外伤。

3. 观察病情：患者应定期复查血小板计数，观察病情变化。

4. 遵医嘱：患者应遵医嘱进行治疗，不要随意停药或更改剂量。