风湿性软骨炎，又称风湿性关节炎，是一种常见的炎症性疾病，主要影响关节和软组织。本文将详细介绍风湿性软骨炎的症状、治疗方法以及日常护理。

一、症状

1. 关节疼痛：这是风湿性软骨炎最明显的症状，表现为关节肿胀、疼痛，尤其是在活动后疼痛加剧。常见受影响的关节包括手指、手腕、膝盖和脚踝。

2. 关节僵硬：早晨起床后或长时间保持同一姿势后，关节可能出现僵硬感，活动一段时间后逐渐缓解。

3. 发烧：部分患者可能出现低热，尤其在疾病活动期。

4. 皮肤症状：部分患者可能出现皮肤干燥、红斑、皮疹等症状。

二、治疗方法

1. 药物治疗：包括非甾体抗炎药（NSAIDs）、改善病情的抗风湿药（DMARDs）和糖皮质激素等。

2. 物理治疗：通过热敷、按摩、关节活动度训练等方式缓解疼痛和僵硬。

3. 生活方式调整：避免过度负重、保持关节活动度、戒烟限酒等。

三、日常护理

1. 注意保暖：避免受寒、受潮，保持关节温暖。

2. 保持关节活动度：进行适当的关节活动度训练，避免关节僵硬。

3. 饮食调理：保持营养均衡，多吃富含钙、磷、维生素D等食物。

4. 心理调适：保持乐观的心态，积极配合治疗。

四、就诊科室

风湿性软骨炎患者可就诊于风湿免疫科、疼痛科、康复科等。