甲状腺功能减退症，简称甲减，是一种常见的内分泌疾病。甲减患者由于甲状腺激素分泌不足，导致新陈代谢减慢，身体能量消耗减少，从而引发体重增加。本文将介绍甲减的病因、临床表现、治疗方法以及日常保养等方面，帮助患者了解甲减，提高生活质量。

一、甲减的病因

甲减的病因多种多样，主要包括以下几种：

1. 自身免疫性甲状腺炎：如桥本甲状腺炎，是甲减最常见的病因。

2. 甲状腺手术：甲状腺切除手术可能导致甲状腺激素分泌不足。

3. 碘缺乏：碘是合成甲状腺激素的重要原料，碘缺乏会导致甲状腺功能减退。

4. 放射性碘治疗：用于治疗甲状腺癌或甲状腺功能亢进，可能导致甲状腺功能减退。

5. 药物：如锂、干扰素等药物可抑制甲状腺功能。

二、甲减的临床表现

甲减的临床表现多种多样，主要包括以下几种：

1. 体重增加：由于新陈代谢减慢，身体能量消耗减少，导致体重增加。

2. 疲劳无力：甲状腺激素参与调节能量代谢，甲状腺激素分泌不足会导致能量供应不足，出现疲劳无力。

3. 畏寒怕冷：甲状腺激素参与调节体温，甲状腺激素分泌不足会导致体温调节能力下降，出现畏寒怕冷。

4. 肌肉疼痛：甲状腺激素参与调节肌肉代谢，甲状腺激素分泌不足会导致肌肉代谢减慢，出现肌肉疼痛。

5. 心悸、胸闷：甲状腺激素参与调节心脏功能，甲状腺激素分泌不足会导致心脏功能减退，出现心悸、胸闷等症状。

三、甲减的治疗

甲减的治疗主要包括以下几种：

1. 替代治疗：使用甲状腺激素替代药物，如左甲状腺素片，以补充体内缺乏的甲状腺激素。

2. 药物治疗：针对病因进行治疗，如桥本甲状腺炎患者可使用糖皮质激素等免疫抑制剂。

3. 支持治疗：如营养支持、心理支持等。

四、甲减的日常保养

甲减患者需要做好以下日常保养：

1. 保持乐观的心态，避免过度紧张、焦虑。

2. 健康饮食，避免摄入过多的热量和脂肪，多吃富含维生素和矿物质的食物。

3. 适量运动，如散步、慢跑等，有助于提高新陈代谢，减轻体重。

4. 规律作息，保证充足的睡眠。

5. 定期复查，监测甲状腺功能。