头皮痉挛疼痛，又称为神经性头痛或紧张性头痛，是一种常见的头痛类型。它通常由精神或情绪紧张引起，导致头皮筋膜或肌肉收缩，产生紧箍感。

神经性头痛的确切病因尚不明确，但现代医学认为可能与神经紧张、外部压力、大脑刺激、失眠等因素有关。这种头痛通常表现为沉闷的疼痛，持续时间从数小时到数天不等，甚至可能持续数周。疼痛通常位于双侧太阳穴、枕后部和头顶，有时甚至可能蔓延至肩部和颈部。

治疗神经性头痛的方法包括药物治疗、物理治疗和生活方式的调整。药物治疗如非甾体抗炎药、抗抑郁药和抗焦虑药等，可以帮助缓解疼痛。物理治疗如按摩、热敷和电疗等，可以放松肌肉，缓解疼痛。此外，改善睡眠质量、减少压力、保持良好的饮食习惯和适当的运动等生活方式的调整，也有助于预防和缓解神经性头痛。

如果神经性头痛严重影响您的日常生活，建议您及时就医。医生会根据您的症状和病情，制定个性化的治疗方案。对于一些特殊类型的神经性头痛，如偏头痛、丛集性头痛等，医生可能会采用特殊的治疗方法，如注射治疗、神经调节治疗等。

神经性头痛是一种常见的头痛类型，虽然难以根治，但通过合理的治疗和生活方式的调整，可以有效缓解疼痛，提高生活质量。