怀孕期间，感冒是一种常见的病症。尤其在怀孕4个月时，孕妇的免疫系统相对较弱，更容易受到感冒病毒的侵袭。

针对怀孕4个月的孕妇感冒，我们可以从以下几个方面进行预防和治疗：

1. 饮食习惯：孕妇应保持均衡饮食，多吃富含维生素C和维生素E的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜、坚果等，以增强免疫力。此外，多喝水和清淡的汤品也有助于缓解感冒症状。

2. 生活习惯：孕妇应保持良好的作息规律，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。适当进行户外活动，如散步、孕妇瑜伽等，有助于提高免疫力。

3. 药物治疗：对于轻微的感冒症状，如咳嗽、流鼻涕等，可以暂时使用一些非处方的药物，如抗组胺药、止咳药等。但请在医生指导下使用，避免使用对胎儿有害的药物。

4. 中医治疗：中医认为，感冒是由外邪侵袭所致，可通过中药调理身体，增强免疫力。孕妇在服用中药前，请务必咨询专业中医师。

5. 医院就诊：如果感冒症状严重，如高烧、剧烈咳嗽、呼吸困难等，应及时前往医院就诊，以免影响母婴健康。

怀孕4个月的孕妇感冒并不可怕，关键是要做好预防和治疗。通过调整饮食、生活习惯，以及合理用药，大部分孕妇都可以顺利度过感冒期。