上腹部阵发性疼痛是临床上常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能导致上腹部阵痛的常见原因：

1. 消化吸收功能紊乱：这是最常见的原因之一。不合理的饮食，如进食过多辛辣、油腻食物，或暴饮暴食，可能导致消化系统负担过重，引起消化不良、胃胀、腹痛等症状。

2. 肠道疾病：如肠粘连、肠梗阻等，可能导致肠道内容物通过受阻，引起剧烈的腹痛。

3. 胃肠道感染：如胃炎、胃溃疡、肠炎等，也可能导致上腹部阵痛。

4. 胆道疾病：如胆囊炎、胆石症等，也可能引起上腹部阵痛。

5. 肝脏疾病：如肝炎、肝硬化等，也可能导致上腹部疼痛。

针对上腹部阵痛的治疗，首先需要明确病因。对于消化吸收功能紊乱引起的上腹部阵痛，可以通过调整饮食、改善生活习惯等方式缓解。对于肠道疾病、胆道疾病、肝脏疾病等引起的上腹部阵痛，需要及时就医，进行相应的治疗。

在日常生活中，我们应该注意以下几点，以预防上腹部阵痛的发生：

1. 注意饮食卫生，避免食用变质、过期食品。

2. 饮食规律，避免暴饮暴食。

3. 避免进食过多辛辣、油腻食物。

4. 保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑。

5. 定期体检，及时发现并治疗相关疾病。