头晕是日常生活中常见的症状，许多人都会遇到。尤其是摇头时出现的头晕，让人倍感困扰。这种情况可能与多种因素有关，如血压变化、颈椎问题、神经系统疾病等。

血压变化：血压过高或过低都可能导致摇头时头晕。血压高时，血管压力增大，头部血管容易受到压迫，引起头晕。血压低时，脑部供血不足，也可能导致头晕。

颈椎问题：颈椎病是摇头时头晕的常见原因之一。颈椎病会导致颈椎间盘突出、椎动脉受压等，影响头部供血，从而引发头晕。

神经系统疾病：眩晕症、脑供血不足、脑梗塞等神经系统疾病也可能导致摇头时头晕。这些疾病会影响大脑对平衡的调节，导致头晕。

治疗方法：针对摇头时头晕的治疗，首先要明确病因。血压问题可通过降压药物治疗，颈椎问题可通过按摩、牵引、理疗等方法缓解。神经系统疾病需根据具体病因进行治疗。

日常保养：为了预防摇头时头晕，日常生活中应注意以下几点：

1. 保持良好的作息，避免熬夜。

2. 避免长时间低头，保持颈椎正确姿势。

3. 增强体质，提高免疫力。

4. 保持心情舒畅，避免情绪波动。

5. 定期进行体检，及早发现并治疗潜在疾病。

总之，摇头时头晕可能与多种因素有关，应及时就医，明确病因，采取相应的治疗方法。同时，日常生活中注意保养，有助于预防头晕的发生。