乳腺纤维瘤是一种常见的良性肿瘤，主要发生在青年女性身上。那么，乳腺纤维瘤为什么会引起疼痛呢？主要原因是乳腺纤维瘤的增生或体积增大导致周围组织压迫，从而引发疼痛。此外，纤维瘤继发感染也可能导致疼痛。

乳腺纤维瘤的形成与卵巢功能旺盛、雌激素水平过高有关。雌激素的长期刺激导致乳腺腺上皮组织和纤维组织过度增生，结构紊乱，形成肿瘤。由于乳腺纤维瘤与性激素分泌旺盛有关，因此多发生在青年女性，月经来潮前或绝经后的妇女比较少见。

乳腺纤维瘤的主要表现是乳房无痛性肿块，很少伴有乳房疼痛或乳头溢液。肿块通常是无意中、洗澡时或体检中被发现。肿块多为圆形或椭圆形，大小不一，境界清楚，边缘整齐，表面光滑，富有弹性，没有压痛，活动度较大，与皮肤没有粘连。

对于乳腺纤维瘤的治疗，首先要进行对症治疗，缓解疼痛症状。以下是一些建议：

1. 饮食建议：多吃含蛋白高的食物，如牛羊肉等，以补充营养。同时，可以吃一些利于消化吸收的纤维含量高的食物，如芹菜等。此外，少糖的食物如香蕉、猕猴桃等也富含优质的微量元素。

2. 日常保养：保持良好的作息习惯，避免熬夜。适当进行体育锻炼，增强身体素质。定期进行乳腺检查，及时发现并处理问题。

3. 药物治疗：根据医生建议，可适当使用激素调节药物或其他药物治疗。

4. 手术治疗：对于较大或症状明显的乳腺纤维瘤，可以考虑手术治疗。

5. 心理调适：保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。