100度以上的近视，是否需要佩戴眼镜，这是一个困扰许多近视患者的常见问题。首先，我们需要明确近视的成因。近视是一种屈光不正，当眼睛调节放松时，平行光线聚焦在视网膜前方，导致远处的物体模糊不清。造成近视的原因有很多，包括眼球轴长增长、角膜曲率过大、晶状体度数增加等。

对于100度以上的近视，如果经过专业眼科医生的检查，确诊为真性近视，那么佩戴眼镜是非常必要的。眼镜可以帮助近视患者清晰地看到远处的物体，减轻眼睛疲劳，避免近视的进一步加深。此外，佩戴眼镜还有助于改善患者的自信心，提高生活质量。

然而，有些近视患者可能会出现所谓的“假性近视”。这种情况下，近视是由于长时间近距离用眼、眼睛疲劳等原因导致的暂时性视力模糊，并非真正的近视。对于假性近视，可以通过以下方法进行缓解和恢复：

• 增加户外活动时间，每天至少2小时以上，有助于放松眼睛，缓解视力疲劳。
• 改善用眼习惯，避免长时间连续用眼，每隔一段时间进行眼部休息。
• 进行眼部锻炼，如眼球转动、远近物体交替注视等，增强眼肌力量。
• 合理饮食，保证眼部营养，如富含维生素A、C、E的食物，以及富含钙、锌等矿物质的食物。
• 定期进行眼部检查，及时发现并处理眼部问题。

除了以上方法，一些患者可能会选择使用散瞳眼药水，如复方托吡卡胺滴眼液，来缓解假性近视。然而，在使用散瞳眼药水之前，最好先咨询眼科医生的建议，确保其安全性和有效性。

总之，对于100度以上的近视，是否需要佩戴眼镜，需要根据具体情况来判断。真性近视患者需要佩戴眼镜，而假性近视患者则可以通过改善用眼习惯、增加户外活动等方式进行恢复。无论何种情况，定期进行眼部检查，关注眼部健康，都是非常重要的。