怀孕初期的恶心呕吐是许多准妈妈们共同面临的问题，这种早孕反应通常在怀孕的六周左右开始出现，八周时达到高峰，十二周后逐渐减轻。那么，当孕妈妈们遇到恶心呕吐，却难以将呕吐物排出体外时，应该如何应对呢？

首先，孕妈妈们不必过于紧张，恶心呕吐是正常的生理反应，与体内激素水平的改变有关。此时，应尽量避免接触容易诱发呕吐的气味和食物，如辛辣、油腻、刺激性食物，并保持饮食清淡、易消化。

如果恶心呕吐症状严重，导致无法进食，可能会出现电解质紊乱和酮体尿，这时就需要及时就医。医生可能会采取以下治疗方法：

1. 静脉补液：补充水分和电解质，维持身体水分平衡。

2. 补充多种维生素：尤其是B族维生素，帮助调节身体机能。

3. 止吐药物：合理使用止吐药物，减轻恶心呕吐症状。

4. 预防并发症：密切关注孕妈妈的身体状况，预防其他并发症的发生。

在日常生活中，孕妈妈们可以采取以下措施来缓解恶心呕吐：

1. 保持良好的作息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。

2. 调整饮食：少量多餐，避免空腹，选择易消化、营养丰富的食物。

3. 保持室内空气流通：避免异味刺激，保持室内环境舒适。

4. 适当活动：进行适量运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解早孕反应。

5. 注意口腔卫生：呕吐后及时清洁口腔，保持口腔清洁。

总之，面对孕早期恶心呕吐，孕妈妈们要保持良好的心态，积极应对。在医生的建议下，采取合适的治疗方法，并注意日常保养，相信很快就能度过这个阶段。