坐骨囊肿是一种常见的疾病，主要发生在久坐的人群中。这种囊肿通常是由于长时间坐在硬物上，摩擦刺激导致的无菌性炎症反应。由于患者的体型较瘦，坐骨部位承受的压力更大，更容易形成囊肿。

坐骨囊肿的症状主要包括臀部疼痛、坐骨神经疼痛以及坐骨部肿块。疼痛可能在久坐、活动时加剧，严重者可能影响生活质量。

对于坐骨囊肿的治疗，首先可以尝试保守治疗。包括休息、避免久坐、进行物理治疗等。如果保守治疗无效，可以考虑手术切除囊肿。手术方式包括开放手术和微创手术，具体选择取决于患者的具体情况。

除了手术治疗，还可以采用小针刀技术。小针刀治疗是通过皮肤到达囊肿部位，在B超引导下进行囊壁切开，以达到根治的目的。

在日常生活中，预防坐骨囊肿的发生非常重要。建议久坐工作者每隔一段时间起身活动，进行腰背肌肉锻炼，保持良好的坐姿，避免长时间弯腰负重。

如果出现坐骨囊肿的症状，应及时就医，避免病情加重。