第四掌骨骨折的恢复时间因人而异，主要受到患者年龄、骨折程度和治疗方式的影响。

对于儿童而言，由于骨骼生长速度快，第四掌骨青枝骨折通常采用保守治疗，经过3-4周的固定和休息，骨折即可逐渐愈合。

而对于老年人，由于骨质疏松，骨折愈合时间较长，保守治疗可能需要6-8周的时间。成年患者如骨折端出现短缩、成角等情况，可能需要手术治疗，包括切开复位和钢板内固定，恢复时间一般在7-8周左右。

骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病，分为原发性骨质疏松症和继发性骨质疏松症。原发性骨质疏松症与年龄、性别、遗传等因素有关，而继发性骨质疏松症则与内分泌疾病、药物等因素有关。预防和治疗骨质疏松症，关键在于早期发现、早期干预，包括药物治疗、生活方式调整等。

在日常生活中，第四掌骨骨折患者需要注意以下几点：

1. 避免着凉，以免加重疼痛。

2. 避免过度劳累，以免影响骨折愈合。

3. 补充营养，多吃高钙食物，如牛奶、豆制品等。

4. 适当进行康复训练，促进骨折愈合。

4. 选择正规医院进行治疗，避免延误病情。