髌骨痛是一种常见的膝关节疾病，其病因复杂，可能与多种因素相关。

首先，髌骨软骨软化症是导致髌骨痛的主要原因之一。这种疾病是由于髌骨软骨在剧烈运动或外伤后发生退变、脱落，最终形成髌股关节炎。早期症状可能表现为膝关节疼痛、肿胀，活动受限等。针对此病，医生通常会建议患者减少剧烈运动，进行膝关节制动，并口服非甾体类消炎止痛药物、玻璃酸钠膝关节注射等治疗。若病情进一步发展，可能需要进行髌骨软骨切削术或髌骨成形术等手术治疗。

其次，髌骨骨折也是引起髌骨痛的常见原因。骨折后，关节面可能因损伤而不平整，导致创伤性关节炎。治疗方法包括口服消炎止痛药物、氨基葡萄糖胶囊等药物治疗，膝关节注射透明质酸钠等。对于重度症状，可能需要进行髌骨成形、髌骨切除等手术，甚至可能需要进行关节置换术。

髌骨是膝关节重要的组成部位，位于膝盖前方，是伸肌功能的支点。膝关节主要由股骨、胫骨、髌骨和半月板、交叉韧带等重要软组织组成。由于髌骨位于膝关节前方，因此极易受到外伤的影响。

髌骨骨折的护理需要注意坚持动静结合的原则。早期应进行制动，避免患者下地活动，以免骨折发生分离移位，导致骨折不愈合或创伤性关节炎等问题。后期应加强活动，防止伸膝粘连，以免患者膝关节活动受限。在护理过程中，需要掌握好活动与制动的关系，适时地进行适度的功能锻炼，促进膝关节恢复。

髌骨痛的预防措施包括加强膝关节周围肌肉力量锻炼，避免剧烈运动和外伤，保持膝关节稳定等。若出现髌骨痛症状，应及时就医，以便得到及时有效的治疗。