外阴疣状黄瘤是一种常见的皮肤病变，多见于中老年女性。本文将介绍外阴疣状黄瘤的饮食保健方法，帮助患者缓解症状，提高生活质量。

一、食疗方

1. 解郁香陈酒：香附子50g，川芎5g，陈皮30g，白酒1000ml。浸泡7天服用，每日2-3次，每次10-20ml。具有疏肝解郁、活血化瘀的作用。

2. 杞子香菇瘦肉汤：瘦猪肉150g，蘑菇50g，枸杞子50g。将瘦猪肉切片，蘑菇、枸杞子洗净，加适量精盐、生姜、胡椒煮熟后调味饮汤食肉。具有滋补肝肾、养血润燥的作用。

3. 佛手茴香：佛手12g，郁金12g，小茴香12g，粳米200g。先将佛手、郁金、小茴香水煎去渣取汁150ml，粳米煮粥，待粥煮至浓稠时倒入药汁稍煮片刻，加适量精盐、味精、胡椒、生姜调味食用。具有疏肝理气、温中止痛的作用。

4. 柏子仁猪肝汤：柏子仁9g，山茱萸10g，猪肝200g，黄酒50ml。将柏子仁、山茱萸切碎。猪肝切片，与柏子仁、山茱萸一同放入锅内，隔水蒸熟后用温热黄酒送服。具有滋阴润燥、养血安神的作用。

5. 鳖甲炖鸽肉：鳖甲30g，鸽子肉200g，米酒少许。将鸽子去毛及内脏，再把鳖甲打碎，放入鸽子腹腔内，加生姜、胡椒、葱头、清水、米酒适量混合后置砂锅内隔水蒸熟，调味食用。具有滋阴养血、清热解毒的作用。

二、适宜食物

1. 具有抗外阴肿瘤作用的食物：芝麻、杏仁、小麦、大麦、土瓜、乌骨鸡、乌贼、乌梢蛇、猪胰、菊花、乌梅、桃子、荔枝、马齿苋、鸡血、鳗鱼、鲍鱼、蟹、鲎、沙丁鱼、文蛤、玳瑁。

2. 疼痛宜吃：鲎、赤、龙虾、淡菜、海参、虎鱼、甜菜、绿豆、萝卜、鸡血。

3. 瘙痒宜吃：苋菜、白菜、芥菜、芋艿、海带、紫菜、鸡血、蛇肉、穿山甲。

4. 增强体质、预防转移宜吃：银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、鸡肫、海参、薏米、核桃、蟹、石龙子、针鱼。

三、不适宜食物

1. 禁食发物：鱼类、虾、蟹、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等，食后会加重阴部的瘙痒和炎症。

2. 尽量少吃辛辣、刺激的食物：洋葱、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香。

3. 避免吃油炸、油腻的食物：油条、奶油、黄油、巧克力等，这些食物有助湿增热的作用，会增加白带的分泌量，不利于病情的治疗。

4. 戒烟戒酒：烟酒刺激性很强，会加重炎症。