肌筋膜炎是一种常见的软组织疾病，主要表现为局部疼痛、肿胀和活动受限。以下是肌筋膜炎的常见症状：

1. 局部疼痛：疼痛是最常见的症状，通常局限于发炎区域。疼痛可能在运动或长时间保持同一姿势后加剧。

2. 局部肿胀：肌筋膜炎可能导致局部肿胀，表现为弥漫性肿胀，影响患者活动。

3. 局部痉挛：患者可能触摸到一些痉挛性的肌肉或结节，这是由于筋膜内无菌炎症或小肌束痉挛引起的。

4. 肌力下降：随着病情的加重，患者可能出现局部肌力下降，难以支撑体重。

5. 持续性疼痛：背痛和肩痛是肌筋膜炎的常见症状，可能导致严重的背痛和并发症。

6. 疼痛加剧：剧烈运动、长时间保持同一姿势或气候变化都可能导致疼痛加剧。

治疗肌筋膜炎的方法包括：

1. 休息：避免过度运动和重复性动作，给予肌肉充分休息。

2. 冷敷：在疼痛区域敷上冷敷物，有助于缓解疼痛和肿胀。

3. 热敷：在疼痛区域敷上热敷物，有助于放松肌肉和促进血液循环。

4. 药物治疗：非甾体抗炎药（NSAIDs）等药物可以缓解疼痛和肿胀。

5. 物理治疗：物理治疗可以帮助放松肌肉、缓解疼痛和改善关节活动范围。

6. 日常保养：保持良好的姿势、避免长时间保持同一姿势、定期进行伸展运动等，有助于预防肌筋膜炎的发生。

如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。