儿童挑食厌食问题一直是家长们关注的焦点。许多孩子由于脾胃虚弱，导致挑食和厌食。本文将探讨儿童挑食厌食的原因、调理方法以及日常饮食注意事项。

一、儿童挑食厌食的原因

1. 脾胃虚弱：儿童脾胃功能发育不完善，容易受到外界因素的影响，导致脾胃虚弱，进而出现挑食和厌食。

2. 营养不良：挑食厌食可能导致孩子摄入的营养不均衡，影响生长发育。

3. 环境因素：家庭饮食习惯、食物口感等因素都可能影响孩子的饮食习惯。

二、调理脾胃，改善挑食厌食

1. 药物调理：对于脾胃虚弱的孩子，可以使用中药进行调理，如醒脾养耳颗粒、肾灵健脾胃颗粒等。

2. 调整饮食：增加健胃易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等。避免暴饮暴食、吃油炸、刺激性食物。

3. 益生菌：适当使用益生菌调节肠道菌群，促进消化。

4. 适量运动：适量的体育锻炼可以促进胃肠蠕动，帮助消化。

5. 注意饮食卫生：保持饮食卫生，避免病从口入。

三、日常饮食注意事项

1. 注意饮食多样化：尽量让菜肴有不同的变化，提高孩子的食欲。

2. 控制零食：严格控制零食的消费，避免影响正餐。

3. 注意饮食卫生：保持饮食卫生，避免病从口入。

4. 适当补充微量元素：补充钙、锌等微量元素，以及维生素含量高的食物，改善偏食和厌食。

5. 家长引导：家长要以身作则，培养孩子良好的饮食习惯。