耳石症，也被称为阵发性眩晕，是一种常见的耳部疾病。这种疾病的主要症状是患者在特定头位时出现短暂的眩晕感，眩晕时间通常只有几十秒到一分钟。耳石症的发生与内耳中的耳石有关，当耳石脱离正常位置，进入半规管或前庭时，就会引发眩晕。

为了自测是否患有耳石症，可以尝试以下方法：在固定的头位下，观察自己是否有眩晕感。例如，可以尝试仰卧，头部向后仰，然后慢慢将头部向一侧倾斜，观察是否有眩晕发生。如果出现短暂的眩晕，且脱离该头位后眩晕很快缓解，可能就是耳石症的表现。

耳石症的治疗主要采用手法复位，通过专业医生的操作，将耳石复位到正常位置，从而达到治疗目的。此外，患者还可以通过一些日常保养措施来缓解症状，例如避免剧烈运动、避免头部剧烈转动、保持良好的生活习惯等。

如果怀疑自己患有耳石症，应及时前往耳鼻喉科就诊。医生会通过辨位试验、前庭功能检查等方法进行确诊。确诊后，根据医生的建议进行治疗和日常保养，以缓解症状，提高生活质量。

除了耳石症，还有一些其他耳部疾病也可能引起眩晕，如美尼尔病、前庭神经元炎等。因此，在出现眩晕症状时，不要自行诊断，应及时就医，以免延误病情。

耳鼻喉科是专门治疗耳部疾病的科室，拥有专业的医生和先进的设备。如果怀疑自己患有耳石症或其他耳部疾病，应前往耳鼻喉科就诊，以便得到及时有效的治疗。