紧张和激动是生活中常见的情绪反应，然而，当这些情绪反应过于强烈时，可能会导致心慌和心跳加快。这种情况可能与多种因素有关，以下将为您详细解析。

首先，紧张和激动可能导致交感神经兴奋。交感神经是人体的一种自主神经，负责调节身体的应激反应。当人们处于紧张或激动的状态时，交感神经会被激活，导致心率加快、血压升高，从而引起心慌和心跳加快的感觉。

其次，心慌和心跳加快可能与心脏神经症有关。心脏神经症是一种常见的功能性心脏病，患者常表现为心慌、心悸、胸闷等症状，尤其在紧张或激动的情况下更为明显。这种病症可能与心理因素有关，例如焦虑、抑郁等。

对于心慌和心跳加快的治疗，主要分为药物治疗和心理治疗两种。药物治疗方面，可以选用β受体阻滞剂，如比索洛尔、倍他乐克等，以降低心率、减轻心慌症状。心理治疗方面，可以采用认知行为疗法、心理疏导等方式，帮助患者缓解心理压力，改善症状。

此外，日常生活中，应注意保持良好的作息规律，避免过度劳累；适当参加体育锻炼，增强体质；学会调整呼吸，进行放松训练，以减轻紧张和激动情绪。当出现心慌和心跳加快时，应及时就医，明确病因，制定合理的治疗方案。

总之，紧张激动导致心慌心跳加快可能与多种因素有关，包括交感神经兴奋、心脏神经症等。了解病因，采取相应的治疗措施，并养成良好的生活习惯，有助于改善症状，提高生活质量。