脚内侧骨头突出可能是由于多种原因导致的，以下是一些常见的原因和相应的解释：

一、拇外翻

拇外翻是一种常见的足部疾病，表现为大脚趾向外倾斜，第一跖骨内侧突出，形成骨头隆起。这种突出会导致局部摩擦，引起疼痛和炎症。根据病情的严重程度，治疗方法也有所不同：

1. 轻度拇外翻：可以通过穿着合适的鞋子、进行足部锻炼等方式缓解症状。

2. 严重拇外翻：可能需要接受手术治疗，如矫正手术或截骨术。

二、副舟骨突出

副舟骨位于脚的内侧，中足区域。副舟骨突出可能导致局部疼痛、酸胀等症状。治疗方法包括：

1. 药物治疗：服用止痛药、活血化瘀药物等。

2. 理疗：进行按摩、理疗等治疗，促进局部血液循环。

3. 手术治疗：对于严重病例，可能需要切除副舟骨。

三、其他原因

除了拇外翻和副舟骨突出，其他原因也可能导致脚内侧骨头突出，如骨折、骨刺、骨瘤等。具体情况需要通过检查和诊断来确定。

如果出现脚内侧骨头突出的症状，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。