慢性咽炎是一种常见的咽喉部疾病，主要表现为咽喉部不适、疼痛、干痒等症状。慢性咽炎的治疗方法主要包括抗感染、增强抵抗力以及明确病因后对症处理。

慢性咽炎的病因复杂多样，其中最常见的为细菌或病毒感染。在季节交替时，免疫力低下的人群更容易受到感染。因此，针对细菌或病毒感染，可以使用杀菌消炎的抗生素和抗病毒药物进行治疗。

然而，对于长期处于灰尘多、污染严重的环境中工作的人群，颗粒物反复刺激咽喉也会导致慢性咽炎。这种情况下，需要脱离致病环境才能彻底治愈。此外，长期发声的人群，如老师、主播等，因过度发声导致咽喉部无菌性炎症，也需要减少发声、多休息才能缓解。

慢性咽炎如果不及时治疗，容易出现并发症，如鼻窦炎、中耳炎、肺炎、败血症等。因此，改掉不良习惯，戒烟戒酒，使用喷雾剂治疗，对慢性咽炎的康复至关重要。

在日常生活中，慢性咽炎患者应注意以下几点：

1. 不吃辛辣、咸、辣、刺激性食物，少吃或不吃油炸食品，尤其是反复食用的油炸食品。

2. 多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，尤其是在炎热的夏天。

3. 注意日常饮食搭配和肉菜搭配，提高身体免疫功能。

4. 使用生理盐水保持口腔清洁。

5. 确保充足的睡眠，适当开展户外活动。

6. 日常生活中戒烟戒酒。