随着年龄的增长，许多老年人都会出现健忘的症状，这可能会影响他们的日常生活和社交。那么，老年人健忘怎么办呢？以下是一些改善老年人健忘的方法。

一、了解老年人健忘的原因

1. 老年人正常的退行性病变：随着年龄的增长，身体的各项机能都在逐渐发生退变。脑神经功能也不例外，当脑神经功能发生退行性改变时，便可使老年人出现健忘的现象。针对这种情况引起的健忘，一般不用特殊干预。

2. 神经系统变性疾病：如阿尔茨海默病、额颞叶痴呆、路易体痴呆等，都可造成老年人记忆力减退而引起健忘。针对这些疾病，主要是应用相关治疗药物，延缓病情的进展。

二、改善老年人健忘的方法

1. 脑部思维训练：老年人可以通过下象棋、下围棋等方式提高脑细胞的活跃度，改善健忘现象。

2. 口服营养脑神经、改善脑循环的药物：如胞二磷胆碱、乌灵胶囊等，可以在医生的指导下服用。

3. 食疗：核桃、牛奶、豆制品、鱼类食物等具有健脑益智功效的食物，可以为大脑细胞提供充足的营养，改善脑细胞功能。

4. 适量运动：适量的运动可以增强老年人的身体素质，促进大脑神经功能的修复，帮助改善健忘症状。

5. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、避免过度劳累、保持乐观的心态等，都有助于改善老年人健忘症状。

三、就医建议

如果老年人出现健忘症状，建议及时就医，明确病因，并在医生指导下进行治疗。

四、科室介绍

老年人健忘的治疗可以在神经内科、精神科、康复科等相关科室进行。