颈椎间盘膨出是一种常见的颈椎疾病，主要表现为颈椎间盘外周的纤维环部分断裂，髓核向外膨出，压迫硬膜囊，导致上肢麻木、颈部疼痛等症状。

对于颈椎间盘膨出硬膜囊受压的治疗，主要以保守治疗为主。以下是一些常见的治疗方法：

1. 牵引治疗：通过颈椎牵引，减轻颈椎间盘内部压力，使膨出的颈椎间盘部分回纳，缓解症状。

2. 物理治疗：如电疗、超声波、热敷等，缓解颈部肌肉紧张，减轻疼痛。

3. 功能锻炼：加强颈部肌肉力量，提高颈椎稳定性，预防疾病复发。

4. 休息与康复：避免过度劳累，保持良好的生活习惯，促进病情恢复。

5. 药物治疗：如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等，缓解疼痛和炎症。

除了以上治疗方法，以下是一些日常保养建议，有助于预防颈椎间盘膨出硬膜囊受压：

1. 保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头。

2. 避免长时间使用电脑或手机，每隔一段时间起身活动。

3. 做好颈部保暖，避免受凉。

4. 加强颈部肌肉锻炼，提高颈椎稳定性。

颈椎间盘膨出硬膜囊受压的治疗需要根据患者的具体情况制定个体化方案。在治疗过程中，患者应积极配合医生，遵循医嘱，注意日常保养，以促进病情恢复。