乳腺增生是女性常见的乳腺疾病，其症状主要包括以下几种：

1、乳房疼痛：乳腺增生引起的疼痛通常为肿胀疼痛或刺痛，可能涉及一个或两个乳房，更常见的是集中在一边。疼痛程度严重时，患者甚至无法触摸乳房，甚至影响日常生活和工作。疼痛通常发生在乳房肿块处，也可能辐射至受影响的腋窝、胸侧或肩背；部分患者还可能出现乳头疼痛或瘙痒。值得注意的是，乳房疼痛通常在月经前几天减轻或消失；疼痛也会随着情绪的变化而波动。这种与月经周期和情绪变化有关的疼痛是乳腺增生症临床表现的主要特征。

2、乳房肿块：乳腺增生可导致乳房肿块，肿块可以发生在一个或两个乳房，单个或多个，通常发生在乳房外的上象限，或其他象限。肿块的形状多样，有斑片状、结节状、条状、颗粒状等，其中斑片状较为常见。肿块边界不明显，质地中等或稍硬，活动良好，与周围组织无粘连，常有压痛。质量大小不一，小的和小米一样大，大的可以超过3~4厘米。值得注意的是，乳房肿块也具有随月经周期变化的特点。月经前肿块增大变硬，月经后肿块缩小变软。

3、月经失调：乳腺增生可伴有月经量少或月经量多，也可伴有痛经。月经失调可能与激素水平变化有关。

乳腺增生与肥胖有关。当乳腺增生患者肥胖且含有更多脂肪时，这些脂肪会促进雌激素的分泌，从而诱发乳腺增生症。因此，乳腺增生症患者需要加强体育锻炼，平时多锻炼，以避免肥胖，提高身体免疫力，降低患其他疾病的风险。乳腺增生病患者需要调整生活习惯，尽量避免熬夜、早睡早起，不要给自己施加太大压力，在生活和工作之间做到劳逸结合，才能有效减少乳腺增生。

乳腺增生的治疗方法主要包括药物治疗和手术治疗。药物治疗主要包括激素调节药、中成药等；手术治疗适用于症状严重、肿块较大、有恶变倾向的患者。

乳腺增生患者应定期进行乳腺检查，以便及早发现并治疗乳腺疾病。

乳腺增生是女性常见的乳腺疾病，了解其症状、预防和治疗方法对女性健康至关重要。